VÄLKOMMEN TILL DALARNAS PSYKOLOGTJÄNST
Dalarnas Psykologtjänst erbjuder psykologisk kompetens inom vård, idrott, arbetsliv, familjeliv och utbildning. De senaste 15 åren har vi haft förtroendet att hjälpa både privatpersoner och företag/organisationer i Mora med omnejd att må bättre. Detta är vi både tacksamma och stolta över!
Våra kunder vänder sig till oss för att få hjälp med bl.a. psykologisk behandling/psykoterapi, personlig utveckling, kris/sorg, rehabiliterande samtal, personalstöd, utredningar, handledning, idrottspsykologiska samtal och parterapi. Många av våra kunder önskar ett komplement till det som kan erbjudas inom den offentliga vården.
Vi arbetar dels på vår mottagning i centrala Mora men erbjuder även samtal via videolänk eller telefon.
Under Coronapandemin blev det tydligt att många klienter uppskattade att genomföra promenadsamtal utomhus s.k. ”walk and talk”. Vi har tagit fasta på det och vidareutvecklat det till vad vi kallar för U.T.E. vilket står för “UtomhusTerapi med Evidens”. I praktiken innebär det att vi använder oss av samma effektiva psykologiska behandlingsmetoder som vanligt men vi kombinerar det med att vistas utomhus i naturen för att öka på de positiva effekterna ytterligare. Är du intresserad av samtal utomhus så läs mer under fliken “U.T.E.”
U.T.E.
UtomhusTerapi med Evidens. Forskningen har visat oss att psykologisk behandling / terapi är en effektiv metod vid många olika tillstånd när vi mår dåligt. Samtidigt visar forskningen också att vistelse i naturen har viktiga positiva effekter för oss såsom stressreduktion, mental återhämtning, stärkt immunförsvar, förbättrad sömnrytm och bättre kognitiv funktion. Läs mer …
Problemområden
De flesta av oss kan känna igen oss i att vi någon gång under livet drabbas av kris, svåra situationer eller att vi på något sätt tampas med mönster (av tankar, känslor, beteenden) som får oss att må sämre. Läs mer …
Vård
En samtalsbehandling innebär att du och din behandlare först träffas för ett bedömningssamtal. Under bedömningssamtalet får du beskriva mer kring dig själv och vilka svårigheter du upplever. Behandlaren kommer också att ställa olika frågor för att förstå hur just dina problem har uppkommit och vidmakthålls. Läs mer …